Cada dos anys, la revista RRHH Digital organitza una cerimònia de lliurament de premis per a «Les persones més influents en RRHH», en què es reconeixen els professionals, líders i experts que marquen tendències i inspiren els altres en aquest sector, que és un pilar fonamental de qualsevol empresa.

Un cop més, Frutality no es va voler perdre aquesta gala i va acompanyar no només els 10 guanyadors d’aquesta edició, sinó també els qui van rebre una menció especial per la seva tasca.

Cadascun d’ells rebrà una cistella de fruita de Frutality, que esperem que gaudeixin tant com el seu premi.

A Frutality, sempre ens esforcem pel detall i la millora constant perquè cada empleat se senti com un guanyador.

 

 

Us presento en Sergio, fundador i conseller delegat de Frutality

 

• Quina és la teva fruita preferida? – Les bananes, m’encanten. Les trobo molt pràctiques per menjar i sempre estan bones. Tot i això, les prefereixo verdes; no m’agraden gaire les bananes madures.
• I el teu menjar preferit? – Uf, quina difícil, m’encanta menjar, jejeje. Qualsevol plat italià, pasta, pizza… Sense oblidar els postres, tiramisú, panettone, etc.
• Què t’agrada més de la teva feina? – Com a CEO de Frutality, el que més m’agrada és idear nous projectes i llançar-los.
• Quin és el teu superpoder? – No sé si es pot considerar un superpoder, però crec que la meva millor qualitat és que sóc bastant comercial.
• Quina és la teva pel·lícula/sèrie preferida? – Pel·lícula: Inglourious Basterds. Sèrie: D’últim, la darrera que he vist, m’ha agradat molt.
• Quin consell donaries a algú que comença en el teu sector? – Li diria que només hi ha una manera: fruita de QUALITAT.
• Si poguessis viatjar en el temps, a on aniries? – Preferiria viatjar al futur. M’encantaria veure quin aspecte té el món d’aquí a 100 anys, per conèixer els nets dels meus fills.
• Practiques algun esport? – Sí, sempre m’han agradat els esports.
• Quin esport? – Ara mateix, estic boig pel pàdel. També vaig al gimnàs, tot i que menys del que hauria de fer.
• Quin és el teu passatemps preferit del món? – Prendre una cervesa o un refresc amb un grup d’amics.
• Quin és el teu lloc preferit? – La meva casa, és on em sento més còmode.

Tot i que l’estrès és un mecanisme de defensa que ens manté alerta davant situacions potencialment perilloses, marxar cada dia de l’oficina
amb molt d’estrès acumulat pot tenir moltes conseqüències negatives.

La nostra jornada laboral dura de mitjana entre 8 i 9 hores, però la major part del temps portem l’oficina a sobre, mantenint-nos connectats al mòbil de feina des de casa o des d’on siguem, i allargant la jornada laboral a 10 o 11 hores al dia. Aquesta situació es produeix cada dia, durant setmanes i mesos, i s’acumula al llarg dels anys.

Les càrregues de treball excessives, tant dins com fora de l’oficina (perquè hem d’afegir les obligacions familiars, les tasques domèstiques, etc., a l’estrès laboral), ens fan viure en un estat constant d’estrès o nerviosisme.

Segons l’Institut Nacional d’Estadística, el 30 % de les baixes laborals a Espanya es deuen a l’estrès, i gairebé la meitat dels espanyols admeten patir estrès relacionat amb la feina.

 

Quins són els símptomes de l’estrès?

• Fatiga física
• Manca d’energia
• Dificultat per concentrar-se
• Tristesa, que pot conduir a la depressió
• Insomni i malsons
• Ansietat
• Irritabilitat: que també afecta les persones de la nostra vida personal i professional

Aquests símptomes poden conduir a trastorns físics com ara:

• Trastorns estomacals
• Baixes defenses
• Afeccions de la pell i pèrdua de cabell
• Malaltia cardiovascular
• Vertigen
• Trastorns psicològics
• Tensió muscular

 

Tots aquests problemes provenen del que coneixem com a estrès negatiu. Això vol dir que existeix un estrès bo? Sí, s’anomena estrès positiu.

 

  

Què és l’estrès positiu?

L’estrès positiu és el que ens ha fet evolucionar, ja que és el que ens impulsa a enfrontar-nos als problemes i a superar-los. Si convertim tot aquest estrès negatiu en estrès positiu, podem obtenir molts beneficis en la nostra vida laboral diària.

Per fer-ho, és aconsellable deixar enrere l’estrès personal. La pressa del matí, les discussions familiars, els embussos, etc. Això ens permetrà concentrar-nos i dirigir el nostre «estrès» cap a les tasques de l’oficina. És important aprendre a prioritzar, ser més assertius i acceptar els nostres errors.

En canalitzar el nostre estrès cap a un punt positiu al lloc de treball, aconseguim el següent:

• Estar més actiu i energètic
• Resoldre problemes d’una manera més creativa
• Ser més proactiu i reactiu
• Mantenir-nos alerta
• Ens ajuda a mantenir les emocions més controlades i estables

 

 

Com podem reduir l’estrès negatiu?

Mantenir l’estrès negatiu a ratlla és clau per portar una vida emocionalment estable i evitar molts problemes de salut i baixes laborals. Per tant, és important que prestem més atenció a:

• Aprendre a relaxar-se
• Reposar adequadament i intentar dormir 7-8 hores al dia
• Escoltar música
• Entendre que no està malament demanar ajuda de tant en tant, ja sigui als nostres companys o a professionals que ens poden ajudar a gestionar els nostres problemes
• Mantenir una actitud positiva
• Riu més
• Tingues una afició que t’ajudi a distreure’t i a centrar-te en alguna cosa que t’agradi
• Fer exercici regularment
• Mantenir una dieta saludable

 

Canviar els nostres hàbits o la nostra manera de pensar i de treballar no és fàcil. Per tant, hem de començar a poc a poc. Un bon lloc per començar és la nostra dieta, ja que és la base de qui som. Si menges bé, et sentiràs bé. Menjar fruita és una manera excel·lent de mantenir-se hidratat i ple d’energia per afrontar els dies atapeïts a l’oficina.

 

Passem moltes hores a l’oficina, conscientment més que a cap altre lloc. És per això que els nostres companys són, o haurien de ser, la nostra altra família, ja que compartim amb ells una gran part de les nostres vides i experiències.

Cuidar dels empleats s’ha convertit en una prioritat a les empreses, però ja no només pel que fa a la seva salut, el seu benestar o la seva felicitat; la manera com contractem ara és diferent, més humana.

Les empreses més innovadores saben que l’actitud és el més important, i per això, entre els requisits de cada lloc de treball, busquen persones amb valors, que siguin positives, entusiastes… en resum, bones persones que creguin en un bon ambient a l’empresa i el fomentin.

Els empleats tòxics que assoleixen els seus objectius sense importar a qui trepitgin pel camí estan en vies d’extinció. No calen caps que imposen la seva voluntat i infonguin por; el que calen són líders, persones que guien un equip i inspiren confiança i harmonia. Aquell tipus de caps que fins i tot et fan el dia!

 

 

Què és una bona persona?

 

Les bones persones són bones a l’oficina, són bones amb els seus amics, les seves famílies, els desconeguts… una bona persona no deixa de ser bona només perquè es troba en un entorn o un altre.

Les bones persones no són les que fan servir diminutius i frases alegres, però estan a punt per a una baralla a la mínima.

Els reconeixes perquè et fan sentir bé i van per l’oficina sent qui són realment: amables, respectuosos, atents, flexibles, cordials, honestos, somrients, comprensius, responsables… No els veus enfadats gaire sovint.

Les bones persones són bones fins i tot quan van amb presses!

 

Com reconec una bona persona a l’hora de contractar?

 

Per començar, la persona que fa l’entrevista de feina ha de ser una bona persona, perquè l’empatia és essencial. Sembla que les persones afins es reconeixen mútuament. Les vibracions es transmeten.

I, per descomptat, tothom pot tenir mals dies i males entrevistes, fins i tot les bones persones. Per això no n’hi ha prou amb fer les preguntes típiques relacionades amb la feina. Cal aprofundir en la seva personalitat, les seves experiències i casos pràctics a un nivell més personal, no només professional.

 

Per què molestar-se a incorporar bones persones a les empreses?

 

Les bones persones poden aportar molt més que coneixements i resultats a la feina:

• Creen un bon ambient a l’oficina: menys estrès, millors relacions i, per tant, millors resultats.
• Tenen ganes de treballar: no els agrada perdre el temps i es motiven fàcilment
• Saben acceptar els errors i, per tant, aprendre’n
• Saben treballar en equip: els agrada fer la seva part sense acaparar-se tots els mèrits ni treure’ls als altres companys
• Porten valors i honestedat
• Ajuden els seus companys

 

 

Podem dir que la bona gent transmet bona energia i fa que l’ambient a l’oficina sigui millor per als seus companys, la qual cosa també porta a un rendiment i una productivitat més alts.

A més de bona gent, tenir la millor fruita de temporada a l’oficina també crea un gran ambient entre els empleats, creant espais acolorits que són ideals per fer una pausa amb els companys.

 

 

Les tan esperades i merescudes vacances finalment han arribat, un moment per carregar les piles, divertir-nos, menjar, provar noves experiències, relaxar-nos… Són el moment perfecte per desconnectar de la feina, de l’estrès, de les preocupacions laborals, oblidar-nos dels companys de feina i fins i tot de les contrasenyes de l’ordinador. Genial!

És hora de relaxar-se en tots els sentits, però sense llençar per la borda tots els esforços i èxits que hem aconseguit durant l’any, i sense obsessionar-se, és clar, perquè per a això són les vacances. Tot i que mantenir els nostres hàbits saludables és més difícil quan som fora de casa, sempre hi ha certes coses que podem fer o evitar.

 

Menjar sa i gaudir de les vacances? Sí, és possible! Aquí teniu alguns consells per menjar bé i gaudir de les vacances:

 

 

Aigua

Si sempre tens l’ampolla d’aigua a mà a l’oficina, fes el mateix durant les vacances. Prendre’s unes quantes cerveses està bé, però sempre que puguis, tria aigua i evita els licors i les begudes ensucrades tant com sigui possible.

 

Horaris

Sempre que sigui possible, mantingueu un horari estable que no sigui tan rígid com el de l’oficina, però que no us porti a menjar malament.

 

Deixa’t anar

Fes-te un regal. Menja aquells esmorzars amb què has somiat la resta de l’any, demana aquell postre que t’ha fet gràcia durant tot el menjar, prova aquell dolç típic local… gaudeix-ne, però amb moderació.

 

Alimentació saludable

No descuideu les verdures en els vostres àpats
i trieu acompanyaments més lleugers, però sobretot, procureu evitar els aliments fregits.

 

Opta pels productes locals

Carn, peix, marisc, verdures… a la graella, al forn o fins i tot a la barbacoa.

 

Intenta menjar les racions adequades

No cal que t’atipis fins a fer mal. La mida del teu estómac continua sent la mateixa que quan menges a l’oficina.

Gaudeix de cada mossegada

Intenta concentrar-hi tota l’atenció. D’aquesta manera, a més de gaudir-ne del gust, seràs més conscient del que menges. Deixa les presses i les distraccions per a un altre moment.

Prova tota mena de plats nous

Serà un record que t’enduràs de cada lloc que visitis i que t’acompanyarà durant els mesos de dinars d’oficina.

Mou-te

Aixeca’t de la tovallola, fes una mica d’exercici a l’aigua, passeja per la platja, fes excursions. Has aconseguit aixecar-te de la cadira de l’oficina, ara és el moment de treure’n el màxim profit.

Menja fruita

Per descomptat, no t’oblidis de menjar fruita. Especialment entre hores. És fàcil de portar i de trobar a qualsevol destinació de vacances. I si viatges a un lloc exòtic, assegura’t de tastar fruites noves.

 

Cuidar-se, menjar aliments naturals i ser conscient de la importància que té el menjar en la vida quotidiana, tant a l’oficina com de vacances, està esdevenint cada cop més important a causa de tots els additius innecessaris que contenen els aliments processats. No es tracta de provar totes les dietes que existeixen o d’afamar-se, sinó simplement de menjar bé, de la manera més natural possible, com sempre hem fet. Per això, fins i tot quan som fora de casa, hauríem d’intentar menjar amb sentit comú, escollint aliments que sabem que són tan naturals com sigui possible.

 

La resta de l’any, a l’oficina, a Frutality portem la millor fruita al vostre lloc de treball per cuidar de vosaltres. De vacances, busqueu la millor fruita local allà on aneu per poder menjar sa mentre sou fora. Us estaran esperant al vostre lloc de treball quan torneu, plens d’energia!

L’absentisme laboral es defineix com l’absència o l’abandonament del lloc de treball durant l’horari laboral, ja sigui justificat o injustificat. Cada dia, un milió de persones falten a la feina, cosa que suposa pèrdues de 8.000 milions d’euros tant per a les empreses com per a la seguretat social.

 

Tipus d’absentisme

• Absentisme justificat. Això sol ser causat per una baixa per malaltia, en aquest cas l’empresa ha estat notificada de l’absència del treballador.
• Absentisme injustificat. L’empleat falta sense avís ni autorització prèvia, la qual cosa es considera el més perjudicial per a l’empresa.
• Absentisme virtual. Quan l’empleat, tot i ser a la feina, dedica part del seu temps a l’oficina a tasques no relacionades, com ara consultar les xarxes socials, llegir la premsa en línia, fer gestions personals, etc.

 

Com reduir l’absentisme

En molts casos, l’absentisme es deu a la manca de recursos per conciliar horaris escolars, gestions amb organismes públics, visites mèdiques, etc., la qual cosa dificulta de vegades organitzar-se per no perdre hores de feina. L’estrès, la manca de motivació i els entorns laborals inflexibles també són causes molt comunes d’absentisme.

 

No obstant això, les empreses poden implementar mesures per reduir significativament aquest problema:

 

• Introduir horaris de treball flexibles, dies laborals continus o polítiques de torns que s’adaptin a la situació de cada empresa i dels seus empleats, tant com sigui possible.
• Oferir la possibilitat de teletreballar sempre que no sigui necessari estar físicament a l’oficina.
• Promoure hàbits de vida saludables.
• Fomentar el treball en equip per equilibrar la càrrega de treball i promoure l’empatia i la proximitat entre els empleats.
• Programes de recompenses per als empleats amb les taxes d’absentisme més baixes
• Formació per als empleats, perquè se sentin una part important de l’empresa, que hi inverteix perquè puguin desenvolupar les seves carreres professionals
• Programes de compensació i beneficis socials
• Facilitar canals de comunicació entre empleats, directius i departaments
• Establir polítiques de remuneració justes i igualitàries
• Proporcionar eines per fomentar la participació dels empleats amb suggeriments i idees
• Reconeixement dels èxits personals dels empleats

 

L’establiment d’aquest tipus de polítiques i la modernització i adaptació de les empreses a les noves tendències i estils de vida pot portar a una millora significativa en els casos d’absentisme.

 

La cura dels empleats és una tendència cada cop més estesa, no només una moda passatgera, sinó una filosofia de treball eficaç en la qual les persones que conformen una empresa són el seu actiu més important i se’ls dona la importància que es mereixen. A Frutality, amb el nostre servei de fruita fresca de qualitat a l’oficina, no només portem salut, color i sabor a les oficines i llocs de treball, sinó que també posem el nostre granet d’arena per motivar els empleats, que perceben aquest tipus de mesura com un missatge de la seva empresa, un missatge que diu: «volem cuidar de tu i volem que ho sàpigues».

El món empresarial està canviant. I la gestió del talent s’està convertint en una prioritat per a les empreses capdavanteres de tots els sectors. La tendència cap al canvi en el món laboral continua imparable, fins al punt que allò que abans es coneixia com a Departament de Recursos Humans ara simplement s’anomena People. Perquè les persones, cada membre de l’equip, són l’actiu intangible més valuós d’una empresa, no creus?

 

Canvis en la percepció del talent

Fins fa poc, les lleis no escrites del gran negoci establien objectius clars pel que fa a les obligacions i els drets de cadascuna de les parts del contracte (empresari-treballador). Moltes poques empreses tenien en compte tots els aspectes relacionats amb la qualitat de vida a l’oficina, la jornada laboral flexible, les polítiques de conciliació laboral o la formació contínua, entre altres aspectes destacables.
Però aquesta realitat ha canviat en els darrers anys gràcies, entre altres coses, a la possibilitat de teletreballar, a l’entrada al món laboral d’una nova generació amb prioritats diferents i a la creixent necessitat d‘oferir nous incentius als empleats en un món on les feines ja no són per a tota la vida.

 

Les empreses més competitives

Les noves tendències en la gestió del talent han agafat impuls des de la dècada de 1990, quan algunes empreses es van adonar que als empleats els calen uns 24 mesos per assolir el seu ple potencial i uns 18 mesos per assimilar la cultura de l’empresa on treballen.
Per tant, retenir el talent per formar equips cohesionats i alineats amb la cultura corporativa s’ha convertit en una de les estratègies més útils per posicionar les empreses d’elit i altament competitives.

Tendències en la gestió del talent

El 2018, el 41 % dels consellers delegats preveia que la seva empresa canviaria significativament durant els tres anys següents, segons un estudi de la consultora KPMG. En aquest context, la gestió del talent, a través d’una estratègia clara de marca d’ocupador, és fonamental per a qualsevol agenda empresarial.
La coneguda transformació digital ha d’anar acompanyada d’una veritable transformació en la cultura interna de les organitzacions. Això va des d’accions de màrqueting de contractació per oferir la imatge més atractiva possible als candidats fins al disseny de la millor experiència per als empleats.
Com ja hem assenyalat, és important tenir en compte que la generació del mil·lenni entra al món laboral amb noves demandes. Busquen flexibilitat, valor afegit i sentir-se inspirats per la filosofia de l’empresa. Fins fa poc, aquestes demandes eren impensables a la majoria d’empreses, grans o petites.

 

Accions específiques per convertir-se en un dels millors ocupadors

Incorporació: Començar una nova feina és un moment crucial per a ambdues parts. Per tant, els protocols d’incorporació dels nous empleats (el procés de benvinguda i integració a l’equip) són clarament el primer punt de la llista d’accions per retenir el talent.

Gamificació; o dinàmiques de grup a través del joc, és un dels àmbits més creatius on els gestors de talent poden desenvolupar les seves estratègies.

Esdeveniments; centrats en la cohesió d’equip o la cohesió de grup a través de reptes o activitats de grup.

Gestió del rendiment; una sèrie d’eines molt útils per entendre en detall el treball diari de l’equip, a través de qüestionaris on cada membre de l’equip pot avaluar els seus companys.

Tenir fruita fresca a l’oficina sempre; una tendència que està agafant impuls i que implica una filosofia corporativa de cura del benestar i la qualitat de vida dels empleats. Com a experts en fruita, us podem ajudar a tenir un impacte positiu a través de les nostres solucions per al consum de fruita a la vostra oficina o lloc de treball. Sense cap dubte, serà una cosa que us pot ajudar a retenir el talent a la vostra empresa ;)

#fruit #talent #companies #people #humanresources #teams #management